Haptotherapie Almere

Aangesloten bij vereniging voor haptotherapeuten

Wanneer je je niet (meer) bewust bent van je gevoelens, behoeften en lichamelijke reacties, of je negeert deze, dan kun je vastlopen, of erg in je hoofd blijven zitten. Je krijgt dan last van lichamelijke klachten of kwaaltjes waar je geen oorzaak voor kunt vinden. Of je gaat overmatig piekeren, raakt overspannen of in een burnout, voelt je niet vitaal, of krijgt relatieproblemen. Hoe dan ook, je zit niet lekker in je vel, maar waardoor, dat weet je niet. Je lijf liegt niet. Wat je ervaart dat is zo en dat komt altijd terug.

Wat is haptotherapie?

Met haptoherapie kun je opnieuw in contact komen met je eigen gevoel. Ik begeleid jou in het (opnieuw) ontdekken wat jij voelt, en wat dat voor jou betekent. Dit gebeurt in gesprek, ervaringsgerichte oefeningen en door aanraking (over de kleding heen). Als je bijvoorbeeld moeite hebt met grenzen stellen kan ik je laten ervaren wat dat doet met je lijf. Zo kun je leren om grenzen te stellen.

Wanneer je meer gaat voelen, kom je soms ook minder aangename gevoelens tegen zoals angst, verdriet en boosheid. Door contact te maken met je gevoelens, ook de onaangename, kunnen zij een plek krijgen. Hierdoor kun je je gevoelens gaan dragen in plaats van ze te verdragen of weg te drukken.

Video: wat is haptotherapie

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Haptotherapie behandeling

Binnen de Haptoherapie ontdek je ook welke patronen je hebt ontwikkeld om te ”overleven”. Je ontdekt hoe jij omgaat met jouw gevoelens, met jezelf en met de mensen om je heen. Misschien werd jij vooral gewaardeerd wanneer je voor een ander zorgde. En weet je niet goed meer hoe je voor jezelf kan zorgen. Je ontdekt hoe je contact maakt, hoe je omgaat met grenzen, ruimte, afstand en nabijheid. Zo krijg je meer zicht op jezelf.

Soms is het belangrijk om nieuwe wegen te ontdekken. In de veiligheid van de therapeutische setting kun je oefenen, uitproberen, ontdekken, en jezelf ontwikkelen. Dat wat tijdens de therapie wordt ervaren en aangereikt, neem je mee in je dagelijks leven. Je staat meer stil bij wat je voelt. Dit kan richting geven in de keuzes die jij maakt.

Wanneer is haptoherapie geschikt voor jou?

Als je moeite hebt om je gevoel te herkennen en te uiten.
Als je het lastig vindt om grenzen te stellen (of niet weet waar jouw grenzen liggen).
Als je klachten hebt waar je de oorzaak niet van kunt vinden, zoals hoofdpijn of hyperventilatie.
Als je moeite hebt met intimiteit of dichtbij laten van anderen.
Als je problemen ervaart na een trauma (een ingrijpende gebeurtenis in je leven).
Als het contact met anderen niet zo verloopt als je zou willen.
Ook als je autisme hebt, f een trauma kun je bij mij terecht.

Wil jij (weer) in contact komen met jezelf en het contact met andere mensen verbeteren? Vul het formulier in of stuur een WhatsApp naar 06-57 88 78 34. Vermeld hierbij je naam en telefoonnummer, dan bel ik je zodra dat kan.

Zo werkt een haptotherapietraject

Je hebt zelf de regie over de afspraken.
Het hoeft niet elke week.
Je hebt zélf de zeggenschap.

We starten altijd eerst met wennen, iets drinken, even ‘landen’. Ik kan er dan achter komen hoe je je voelt op dat moment, hoe afgelopen tijd is verlopen. Jouw wensen zijn leidend. Leren nee zeggen is heel belangrijk in de praktijk. Het is een vertrouwde plek en het is belangrijk dat je dat ook ervaart.

Familieopstellingen

Soms zit je met een gevoel dat veroorzaakt wordt door je plek in het familiesysteem. Als je niet op de juiste plek staat, kun je allerlei problemen krijgen.

Familieopstelling kan je veel duidelijkheid geven en je verder helpen. Anders dan je zou verwachten, hoeft je familie zelf niet aanwezig te zijn bij een familieopstelling.

Over Debby / Therapeut

“Als je je lijf écht kunt voelen van je kruin tot je kleine teen verdwijnen allerlei klachten en kwalen.”

Ik ben Debby Vijlbrief. Sinds 1994 ben ik hulpverlener.

Na het behalen van mijn diploma Sociaal Pedagogisch Hulpverlener ben ik in de GGZ gaan werken. Ik ben me gaan specialiseren in autismespectrumstoornissen (ASS) en werk sinds 2005 voor en met mensen met ASS bij het Expertisecentrum Deskundige Begeleiding Autisme, dat ik samen met Els Boon heb opgericht.

Ik maakte bij toeval kennis met de effecten van haptotherapie. Een fysiotherapeut raakte mij aan op de haptotherapie manier. Ik had problemen met lopen, maar door die aanraking liep ik direct beter. Dat heeft een enorme indruk op mij gemaakt.
Toen ik op zoek was naar aanvullende begeleiding voor mijn cliënten, was het misschien niet zo gek dat ik uitkwam bij haptotherapie.

Sinds mijn afstuderen heb ik al veel mensen begeleid in hun zoektocht naar zichzelf. In de haptotherapie merkte ik soms dat er meer aandacht nodig is voor iemands plaats in het familieysteem. Dat was voor mij de motivatie om mijn kennis en kunde aan te vullen met de studie familieopstellingen. Binnenkort voltooi ik mijn master.

Klachten?

Mocht je onverhoopt niet tevreden met de behandeling zijn dan staat Debby altijd open voor een gesprek hierover. Komen we er samen tijdens het gesprek niet uit dan is er een klachtrecht geregeld bij de Vereniging van Haptotherapeuten VVH. Meer informatie over VVH Commissie van Toezicht